Какво е теорията на емоциите на Джеймс-Ланге?

Теорията на Джеймс-Ланге предполага, че емоциите са резултат от физически промени в тялото. Според Джеймс и Ланг, реакциите на нашето тяло към емоционално събитие - като състезателен сърдечен ритъм или изпотяване, например - са това, което е нашето емоционално преживяване.

Ключови заведения: Теория на Джеймс-Ланге

Теорията на Джеймс-Ланге е разработена в края на 1800 г. от Уилям Джеймс и Карл Ланге, които всеки отделно публикуваха подобни писания за естеството на емоцията. Според Джеймс и Ланг емоциите се състоят от физическите реакции на тялото на нещо в околната среда. Когато станете свидетел на нещо емоционално, това води до промени в тялото. Например сърдечната честота или кръвното налягане могат да се увеличат, може да започнете да се потите или да започнете да дишате по-бързо.

Джеймс отлично обясни теорията в своята книга Принципите на психологията: той пише, че „съжаляваме, защото плачем, ядосваме се, защото удряме, страхуваме се, защото треперим, а не че плачем, удряме или треперим, защото съжаляваме, ядосан или страх, според случая. " С други думи, нашите емоционални реакции се състоят от нашите физически реакции на потенциално емоционални събития в заобикаляща среда. Джеймс предполага, че тези физически реакции са от ключово значение за нашите емоции и че без тях нашите преживявания биха били „бледи, безцветни, [и] лишени от емоционална топлина“.

За да разберете теорията на Джеймс-Ланге, помислете за следния пример. Представете си, че вървите по затъмнен път и чувате шумолене в храстите наблизо. Сърцето ви започва да се състезава и се чувствате готови да започнете да бягате, ако е необходимо. Според Джеймс, тези телесни усещания биха представлявали емоция - в този случай чувството на страх. Важното е, че сърцето ни не започва да бие по-бързо защото изпитваме страх; вместо това тези промени в нашето тяло съдържат емоцията на страха.

Теорията се стреми да обясни не само отрицателните състояния - като страх и гняв - но и положителните. Например емоцията от забавление обикновено е придружена от смях.

Теорията на Джеймс-Ланге е била доста противоречива - когато пише за своята теория, Джеймс признава, че много други изследователи са взели под въпрос аспекти на неговите идеи. Една от най-известните критики на теорията на Джеймс-Ланге е теорията на Кенън-Бард, изказана от Уолтър Кенън и Филип Бард през 20-те години. Според тази теория много емоции произвеждат подобни физиологични реакции: например помислете как и страхът, и вълнението водят до по-бърз пулс. Поради това Кенън и Бард предположиха, че емоциите не могат да се състоят само от нашия физиологичен отговор на нещо в околната среда. Вместо това Кенън и Бард предполагат, че се случват и емоционални и физиологични реакции - но това са два отделни процеса.

По-късна теория, Теория на Шахтер-Сингър на емоцията (наричана още теория с два фактора), предполага, че емоцията е резултат от и двете физиологични и когнитивни процеси. По същество нещо емоционално ще предизвика промени в тялото и мозъкът ни след това се опитва да интерпретира какво означават тези промени. Например, ако ходите сам през нощта и чуете силен шум, ще се стреснете - и мозъкът ви ще тълкува това като страх. Ако обаче влизате в дома си и внезапно ви започват приятелите ви да скачат, за да ви поздравят на вашия рожден ден, мозъкът ви ще разпознае, че сте на изненада и ще е по-вероятно да се почувствате развълнуван. Подобно на теорията на Джеймс-Ланге, теорията на Шахтер-Сингър признава ролята на физиологичната промени в нашите емоции - но това предполага, че когнитивните фактори също играят роля в емоциите, които ние опит.

Докато по-новите теории за емоцията са разработени още от първоначалната им теория на Джеймс-Ланге, тя все още е влиятелна теория в областта на психологията. Тъй като теорията е разработена, многобройни изследователи се стремят да разберат как различните видове телесни реакции се отнасят към емоциите. Например, изследванията са разгледали дали различните емоции са свързани с различни видове реакции от автономната нервна система на тялото. С други думи, теорията на Джеймс-Ланге е вдъхновила значително количество изследвания за връзките между нашите тела и нашите емоции, тема, която и до днес е активна област на изследване.

• Чери, Кендра. "Двуфакторната теория на емоциите на Шахтер-певец." Verywell Mind (2019 г., 4 май). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Чери, Кендра. „Разбиране на теорията на емоциите на Cannon-Bard.“ Verywell Mind (2018 г., ноем. 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• Джеймс, Уилям. „Дискусия: Физическата основа на емоцията.“ Психологически преглед 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• Джеймс, Уилям. "Емоциите." Принципите на психологията, кн. 2., Хенри Холт и компания, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley и Jennifer M. Дженкинс. Разбиране на емоциите. 3^тата изд., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? ID = oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Карли. „Каква е теорията на емоциите на Cannon-Bard?“ Healthline (2017, декември 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard