Преодоляване на синдром на празно гнездо

Колкото и да е сигурно лятото да падне, всеки август хиляди жени в цялата страна изпитват уникална форма на сърцебиене. Това не е несподелена любов - това е горчивият акт на изпращане на дете в колежа. Празно гнездо синдромът създава тревожност дори за най-независимите от жените. Освен раждането, това е един от най-големите преходи на майчинството.

За мнозина това е лична борба да се справят със собствените си чувства на загуба и промяна. Минди Холгейт, 45-годишна, офис мениджър от Ню Йорк, беше изненадана колко дълбоко е засегната от заминаването на дъщеря й Емили в голям държавен университет на три часа път. „Беше огромно. Имахме приятелство, както и връзка майка / дъщеря. Когато това ми беше отнето, се чувствах толкова самотна. "

Холгейт казва, че плакала две седмици, след като се сбогувала миналия август. Тя също признава, че негодувала за Емили и се чувствала изоставена. Но сега, поглеждайки назад с перспектива на годината под колана си, тя признава: „Това беше всичко за мен, а не за нея. Да имам тази връзка и след това да я пусна, беше мой собствен проблем. "

Подобно на Холгейт, много майки, които пеят празното гнездо, не могат да видят отвъд дупката, създадена от отсъствие на дете. И може би отчасти е виновна фразата „празно гнездо“. Следващата аналогия изразява този преход в по-положителна светлина:

Представете си, че ще пресадите цвете или храст на ново място, за да може да стане по-здрав и по-силен. За да се случи това успешно, трябва да изкопаете растението и да отрежете корените му. Има първоначален шок за системата, но засадена в новата си среда, тя разширява нови корени и в крайна сметка се утвърждава по-здраво от преди. А дупката, която е останала след това, може да бъде запълнена с плодородна почва, готова да подхранва нови възможности.

Изпускането изглежда особено предизвикателно за майките с бебешки бум. Мнозина се гордеят, че са приятел и родител втори. Ето защо термин, използван от администраторите на колежа - родителски хеликоптер, е влязъл в основния поток опишете майка и / или баща, които се надяват във вреда на личния растеж и развитие на детето си.

Всеки, запознат с навиците на мобилния телефон на тийнейджърите, знае, че постоянният контакт с приятели, независимо дали изпращането на съобщения или разговори, е нещо обичайно. Но отговорната майка, която иска това, което е най-добро за първокурсника в колежа, трябва да се държи като родител - не като приятел. Тя трябва да се въздържа да вдига телефона и да се обажда или изпраща текстови съобщения ежедневно или дори седмично.

Позволете на детето си да се свърже с вас и да установи своите собствени условия за поддържане на връзка. Те са тези, които трябва да научат вътрешността и обучението на колежите, живота в общежитията, взаимоотношенията, новооткритата свобода и финансовата отговорност.

Прекалената ангажираност - или опитът да изгладите грубите места, които възникват в живота на колежа - отнема възможностите на вашето дете да предвижда решения или да разработва стратегии за справяне. Холгейт открила това сама, когато дъщеря й случайно споменала в телефонен разговор, че е загубила студентската си трапезарна карта и няма достъп до плана си за хранене. Въпреки че Холгейт беше разочарована, че дъщеря й не е мислила да се свърже със студентските служби с проблема си, тя знаеше, че всичко това е част от израстването.

И ползата от пускането? Живот, който цъфти независимо самостоятелно. Холгейт вижда процеса като сходен с изплащането на въже: "Първо го облекчаваш малко по малко, а после изведнъж той просто се изплъзва от ръцете ти и ще го пуснеш."

Разбра, че ще я пусне, когато дъщеря й Емили реши да замине за Канада това лято за седмица с приятели. „Не съм я питал къде е отседнал, къде мога да се свържа с нея или какво прави. И почти се почувствах виновен за това. Миналото лято не бих си представял, че се чувствам по този начин. През последната година процесът на пускането ми почти се случи точно под носа ми, без да забележа това. "

Съветът на Холгейт към майките, които в момента са изправени пред тази ситуация: „Пуснете хлапето. И не изпускайте от поглед факта, че това е преход и за двама ви. "