Колко дълго можете да живеете без храна, вода или сън?

Можете да живеете без климатик и вътрешен водопровод, но има някои истински потребности от живота. Не можете да оцелеете дълго без храна, вода, сън или въздух. Експертите по оцеляване прилагат "правилото на тройките" за трайното без съществено. Можете да минете около три седмици без храна, три дни без вода, три часа без подслон и три минути без въздух. „Правилата“ обаче приличат повече на общи насоки. Очевидно можете да издържите много по-дълго навън, когато е топло, отколкото когато замръзва. По същия начин можете да издържите по-дълго без вода, когато е влажна и хладна, отколкото когато е горещо и сухо.

Погледнете какво в крайна сметка ви убива, когато останете без основите на живота и колко дълго са оцелели хората без храна, вода, сън или въздух.

Техническото наименование за гладуване е неприязън. Това е крайно недохранване и калория дефицит. Колко време отнема човек да гладува до смърт, зависи от фактори, които включват общото здравословно състояние, възрастта и началните запаси от телесни мазнини. Едно медицинско проучване прецени, че средните възрастни могат да издържат от 8 до 12 седмици без храна. Има документирани случаи на няколко индивида с продължителност 25 седмици без храна.

Гладуващият човек е по-малко чувствителен към жажда, така че понякога смъртта е от последиците от дехидрация. Отслабеният имунна система също прави по-голяма вероятност човек да хване фатална инфекция. Дефицитът на витамини също може да доведе до смърт. Ако човек продължи достатъчно дълго, тялото започва да използва протеин от мускулите (включително сърцето) като източник на енергия. Обикновено причината за смъртта е спиране на сърцето от увреждане на тъканите и електролитен дисбаланс.

Като странична бележка, гладуващите не винаги получават надути стомаси. Раздуването на стомаха е форма на недохранване от тежък протеинов дефицит, наречен kwashiorkor. Може да се случи дори при достатъчен прием на калории. Коремът е изпълнен с течност или оток, а не с газ, както обикновено се смята.

Водата е ан основна молекула за живота. В зависимост от възрастта, пола и теглото ви се състоят от 50 до 65% вода, която се използва за усвояване на храна, пренасяне на кислород и хранителни вещества през кръвообращението, отстраняване на отпадъците и органи за възглавници. Тъй като водата е толкова критична, не трябва да е изненада, че умирането от дехидратация е неприятен начин. О, в крайна сметка жертвата е в безсъзнание, така че действителната умираща част не е толкова лоша, но това се случва само след дни на болка и нещастие.

Първо идва жаждата. Ще започнете да чувствате жажда, след като загубите около два процента от телесното си тегло. Преди да се появи безсъзнание, бъбреци започнете да се изключвате. Няма достатъчно течност за производството на урина, така че повечето хора спират да чувстват нужда от уриниране. Опитът да се направи така или иначе може да доведе до усещане за парене в пикочния мехур и уретрата.

Липсата на вода причинява напукана кожа и суха, мачкаща кашлица. Кашлицата обаче няма да е най-лошата. Въпреки че може да сте без течности, това няма да попречи на повръщането. Увеличеното киселинност на стомаха може да произведе сухи небеса. Кръвта се сгъстява, увеличава се сърдечната честота. Друг неприятен резултат от дехидратацията е подут език. Докато езикът ви набъбва, очите и мозъкът ви се свиват. Докато мозъкът се свива, мембраната или менингите се отдръпват от костите на черепа и потенциално се разкъсват. Очаквайте ужасно главоболие. Дехидратацията в крайна сметка води до халюцинации, припадъци и кома. Смъртта може да бъде резултат от чернодробна недостатъчност, бъбречна недостатъчност или сърдечен арест.

Въпреки че може да умрете от жажда след три дни без вода, има многобройни съобщения за хора с продължителност седмица или повече. Няколко фактора влизат в игра, включително тегло, здраве, колко силно упражнявате себе си, температура и влажност. Предполага се, че записът е 18 дни за затворник, случайно оставен в задържане. Съобщава се обаче, че може да е близал конденз от стените на затвора си, който го е купил известно време.

Всеки нов родител може да провери, че е възможно да върви дни без сън. И все пак това е съществен процес. Докато учените все още разгадават мистериите на съня, известно е, че той играе роля във формирането на паметта, възстановяването на тъканите и синтез на хормони. Липсата на сън (наречена агрипния) води до намалена концентрация и време за реакция, намалени умствени процеси, намалена мотивация и променено възприятие.

Колко дълго можеш да минеш без сън? Анекдотичните доклади показват, че войниците в битка са били известни, че остават будни в продължение на четири дни и че маниакалните пациенти са продължили три до четири дни. Експериментите са документирали нормалните хора, които стоят будни от 8 до 10 дни, без видими постоянни щети след нощ или две от нормалния сън, за да се възстановят.

Световният рекордьор беше Ранди Гарднър, 17-годишен ученик в гимназията, който остана буден 264 часа (около 11 дни) за проект за научно изложение през 1965 година. Докато той беше технически буден при завършването на проекта, той беше напълно нефункционален до края.

Има обаче редки разстройства, като синдром на Морван, които могат да накарат човек да остане без сън в продължение на няколко месеца! Въпросът за това колко дълго хората могат да останат будни, в крайна сметка остава без отговор.

Колко дълго човек може да мине без въздух, наистина е въпрос на това колко дълго може да мине без кислород. Освен това е сложно, ако има други газове. Например, дишането на един и същ въздух отново и отново е по-вероятно да бъде смъртоносно поради излишък от въглероден диоксид а не на изчерпания кислород. Смърт от отстраняването на целия кислород (като вакуум) може да настъпи от резултатите от промяната на налягането или евентуално промяна на температурата.

Когато мозъкът е лишен от кислород, настъпва смърт, защото няма достатъчно химическа енергия или гликоза за да се хранят мозъчните клетки. Колко време отнема това зависи от температурата (по-студено е по-добре), скоростта на метаболизма (по-бавно е по-добре) и други фактори.

При спиране на сърцето часовникът започва да тиктака, когато сърцето спре. Когато човек е лишен от кислород, мозъкът може да оцелее за около шест минути, след като сърцето спре да бие. Ако кардиопулмоналната реанимация (CPR) започне в рамките на шест минути след спиране на сърцето, е възможно мозъкът да оцелее без значителни постоянни увреждания.

Ако лишаването от кислород се случи по друг начин, може би от удавяне, например, човек губи съзнание между 30 и 180 секунди. При 60-секундния белег (една минута) мозъчните клетки започват да умират. След три минути е възможно трайно увреждане. Смъртта на мозъка обикновено настъпва между пет и десет минути, евентуално петнадесет минути.

Хората могат да се обучат да използват по-ефективно кислорода. Световният рекордьор за безплатно гмуркане затаи дъх 22 минути и 22 секунди без да претърпи увреждане на мозъка!

• Бернхард, Вирджиния (2011). Приказка за две колонии: какво наистина се е случило във Вирджиния и Бермудите? Университетът на Мисури Прес. стр. 112.
• „Физиологията и лечението на глад“. Национална медицинска библиотека на САЩ.