Безусловно позитивно отношение и психология

Безусловното положително отношение, концепция от Роджерианската психотерапия, е практиката да показва ненужелантно приемане и топлина към клиентите на терапията. Според Роджърс безусловното положително отношение е ключов компонент на успеха терапия. Когато клиентите се чувстват приети и разбрани от своите терапевт, те са по-подготвени да развиват положителни възгледи за себе си и да действат по начини, които подобряват живота им.

Ключови заведения: безусловно положително отношение

Безусловното положително отношение е съществен компонент на ориентирания към човека или Роджърска терапия, терапевтичен подход, разработен от психолога Карл Роджърс. В Роджериан терапията терапевт слуша и позволява на клиентите сами да решават какво да обсъдят. Ролята на терапевта е да развие по-добро разбиране на клиента (или, по рожерски език, да се самоусъвършенства емпатично разбиране), да бъдат автентични и истински във взаимодействията си с клиенти и да приемат клиента по несъществен, състрадателен начин. Това неприсъствено, състрадателно приемане е това, което Роджърс нарече безусловно положително отношение.

Роджерианската терапия се счита за хуманистичен подход към психологията, защото набляга на хората способности за растеж и промяна към по-добро, съсредоточаване върху силните страни и потенциала, а не слабост.

В теорията на Роджърс всички хора трябва да се чувстват добре в себе си. В резултат на това често в крайна сметка развиваме положително отношение към контингента; тоест, чувстваме се добре към себе си само дотолкова, доколкото вярваме, че спазваме определени стандарти. Хората с условно позитивно отношение могат да се чувстват положително към себе си само дотолкова, доколкото те смятат себе си за добър ученик, добър служител или подкрепящ партньор. Ако не успеят да отговорят на тези критерии, изпитват безпокойство.

Безусловното положително отношение се счита за полезно при терапията с Роджериан, защото помага на клиентите да развият безусловен положителен себе си-regard. Клиентите може да са свикнали да преценяват грубо себе си, но когато изпитат безусловното положително отношение на терапевта, те могат да развият способност да се приемат безусловно.

Обмисля се и безусловно положително отношение благоприятен при терапията защото помага на клиентите да се отворят по време на терапевтичните сесии, без да се притесняват да бъдат преценявани.

От гледна точка на терапевта, безусловното позитивно отношение означава да имаш топли, положителни чувства към клиента и да приемаш клиента за това, кой е той. Това означава също да бъдете нерегламентирани, което може да изглежда контраинтуитивно, ако клиент съобщи за поведение, което е социално нежелателно. Роджърските психолози смятат, че е важно терапевтите да се опитват да общуват безусловно положително отношение по всяко време.

Този терапевтичен подход е повлиян от вярването на роджерите, че хората са мотивирани да се усъвършенстват и да се държат положително. В тази светлина, както обяснява психологът Стивън Джоузеф в блог за Психология днеспрактикуването на безусловно положително отношение означава да осъзнаем това, дори ако едно поведение изглежда нездравословно или дезадаптивен, клиентът може просто да се опитва да се справи най-трудно с трудно ситуация. Например, представете си, че терапевтът има клиент, който е пазарувал. Кражбата не е желателно поведение, но терапевтът, практикуващ безусловно положително отношение, би помислете за факта, че клиентът може би е бил изправен пред трудни финансови обстоятелства с малко други настроики.

Когато клиентите се държат отрицателно, терапевтите от Роджър се опитват да се въздържат от вземане на решения и вместо това зачитат автономията на клиентите. В Роджериан терапията, терапевтът ще работи, за да се опита да разбере по-добре ситуацията на клиента и факторите, довели до тяхното поведение. Чрез терапевтичните сесии клиентът може да работи за разработването на по-адаптивни начини за реагиране на средата си; важното е обаче, че в крайна сметка клиентите са тези, които решават какви промени искат да приложат в живота си. Ролята на терапевта не е да преценява поведението на клиента, а по-скоро да предоставя благоприятна среда, в която клиентите могат сами да доведат до положителна промяна.

Днес много психолози се опитват да развиват безусловно положително отношение при работа с клиенти, дори ако те не се определят стриктно като терапевти на Роджър. Безусловното положително отношение често е важен елемент на терапевтична връзка, което е от решаващо значение за постигане на положителни резултати в терапията.

• Бозарт, Джеролд Д. „Безусловно положително отношение.“ Наръчникът за психотерапия и консултиране, ориентиран към лицата, 2-ро издание, редактирано от Мик Купър, Морийн О'Хара, Питър Ф. Шмид и Артур С. Bohart, Palgrave Macmillan, 2013, pp. 180-192.
• Йосиф, Стефан. „Безусловно положително отношение.“ Психология днес (2012 г., окт. 7). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/unconditional-positive-regard
• Ликерман, Алекс. „Безусловно положително отношение.“ Психология днес (2012 г., 7 октомври). https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201210/unconditional-positive-regard
• Ноел, Сара. „Лечебната сила на терапевтичната връзка“. GoodTherapy.org (2010 г., окт. 15). https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
• Роджърс, Карл Р. „Необходимите и достатъчни условия за промяна на терапевтичната личност.“ Списание за консултантска психология 21.2 (1957): 95-103. http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
• „Безусловно положително отношение.“ GoodTherapy.org (2015, август 28). https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/unconditional-positive-regard