Американският текстописец Джими Дейвис веднъж написа: „Съншайн е добре дошло. Тя носи много яркост. "
Той е абсолютно прав. Когато първите лъчи на слънцето се изсипят в прозореца на вашата спалня, вие ще го присвивате под чаршафите си, но това със сигурност носи приветствена усмивка на лицето ви. Повечето части на земята получават слънце през цялата година. Чудя се как щях да преживея тъмните, без слънчеви месеци, ако живеех по-близо до полюсите.
Ние не обръщаме много внимание на дарбата слънчева светлина, просто защото тя винаги ни е била на разположение в изобилие. В замръзващи месеци декември, когато слънцето изглежда мрачно, ние желаем малко топлина и яркост. Когато идва лятото, когато слънцето весело ни гне със златни лъчи, забравяме колко сме благословени да получим това прекрасен дар на природата.
Защо Слънцето е най-добрият ви приятел
Не би ли предпочел да се събудиш до сутрешното сияние, вместо непрекъснато крещящия будилник? Не бихте ли се почувствали по-живи след бърза сутрешна разходка на слънце, вместо да хвърляте нискомасления си безкофеен кафе? Установен факт е, че онези, които се събудят на първите слънчеви лъчи, са по-малко склонни да се чувстват летаргични и ниско
ентусиазъм отколкото тези, които се принуждават да се събудят на изкуствени механизми. Вашият телесен часовник, когато е в синхрон с природата, помага за подобряване на метаболизма, производителността и удовлетвореността. Тялото ви ще ви благодари за допълнителното количество слънчева светлина, което получава, тъй като повишава имунитета ви, производството на хормони и паметта. Кажете сбогом на заболявания на кожата, костите и мускулите с тази допълнителна слънчева светлина върху тялото.Колко слънце е твърде много слънце
Докато медицинските експерти варират в зависимост от количеството слънце, от което човек се нуждае. Докато от една страна, липсата на излагане на слънце доведе до тревожно увеличаване на дефицита на витамин D в общо население, твърде много излагане на слънце увеличава риска от рак на кожата поради ултра виолетово радиация. Докато журито все още е навън кое е правилното количество слънчева светлина, необходимо за добро здраве, нека да преминем с балансиран подход. Добро количество слънчева светлина, което би ви накарало да изглеждате леко зачервени и да внесе блясък на кожата ви, е безопасно. Не забравяйте да вземете толкова слънцезащита, колкото е необходимо, за да не изгорите. Ако обаче се приберете вкъщи и изглеждате като червен омар, знаете, че сте се сдобили с твърде много слънце.
Какво по-добро място да се насладите на слънчево греене, различно от плажа? Насочете се към най-близкия плаж със своята слънцезащитна и плажна кошница, за да се накиснете в някои златни лъчи и да копаете краката си дълбоко в мекия пясък. Няма нищо по-терапевтично от това да се наслаждавате на слънчев ден, играейки с вълните или фрокирайки на плажа. Ако плажовете не са любимите ви, се насочете към хълмовете. Докато можете да се насладите на прохладния планински бриз, вие също ще се насладите на топлината на слънчевата светлина, която ще нахрани тялото ви с енергията да продължи.
Слънцето е най-добрият ви залог за добро здраве
Не се страхувайте от слънцето. Слънцето е причината за живота на тази планета. Това е от милиони години и ще продължи да го прави още много милиони години. Насладете се на слънцето и се почувствайте как растете жив, докато обърнете лицето си към слънцето.
Харпър Лий, Да убиеш присмехулник
Лятото беше на път; Джем и аз го очаквахме с нетърпение. Лятото беше най-добрият ни сезон: спахме на задната екранирана веранда в детски легла или се опитвахме да спим в къщата на дърветата; лятото беше всичко хубаво за ядене; беше хиляда цвята в пресъхнал пейзаж; но най-вече лятото беше копър.
Ралф Уолдо Емерсън
Живейте на слънце, плувайте в морето, пийте дивия въздух.
Хелън Келер
Дръжте лицето си към слънчевото греене и никога няма да видите сянката.
Чарлс Дикенс, Оливър Туист
Слънцето - яркото слънце, което връща не само светлина, но нов живот и надежда и свежест за човека - избухна в претъпкания град в ясна и сияйна слава. Чрез скъпо оцветено стъкло и ограден с хартия прозорец, през купола на катедралата и прогнила цепнатина, тя хвърли своя равен лъч.
Ан Бронте
Лек вятър метна над царевицата и цялата природа се смееше на слънцето.
Лили Лангтри
Животът на всеки наистина се състои от работа, слънце, упражнения, сапун, много чист въздух и щастлив доволен дух.
Джоуи Толбърт
За всеки ден, когато има слънчево греене, ще има дни на дъжд,
как танцуваме вътре в тях, което показва нашата любов и болка.
Кен Кейси
Трябва да излезете и да се помолите на небето, за да оцените слънчевото греене; иначе си просто гущер, който стои там със слънцето, греещо върху теб.
Джон Рускин
Слънцето е вкусно, дъжд освежава, вятърът ни подпира, сняг вълнува; наистина няма такова нещо като лошо време, само различни видове хубаво време.
F. Скот Фицджералд, Великият Гетсби
И така със слънчевото греене и големите изблици на листа, растящи по дърветата, точно както нещата растат в бързите филми, имах онова познато убеждение, че животът започва отново от лятото.