Какво да правя, ако се разболееш в колежа

Да си болен в колежа не е най-приятното изживяване. Вероятно нямате никой да се грижи за вас, както бихте вкъщи, докато в същото време отговорностите и задълженията ви продължават да се трупат, докато сте останали в леглото. И така, какви са вашите възможности, ако се разболеете в колежа?

Ако сте ученик в малък клас, имайте голям ден в час (което означава, че имате дължима книга или презентация, която да дадете) или имате други задължения, когато вашите отсъствие ще бъдат отбелязани и проблематични. Бърз имейл, с който уведомявате вашия професор, че сте болен, докато обещава да ги последва за това как да съставите заданието (включително доброто искане за удължаване), трябва да отнеме само няколко минути, но ще ви спести доста време по-късно.

Вярно е, че имате средно време да вземете, огромно събитие, което вашият културен клуб планира, и за концерта, който вие и вашият съквартирант сте имали билети от месеци. Може да е разочароващо, но първо трябва да се грижите за себе си. Последното нещо, което трябва, в края на краищата, е просто да се изравни

здрав хранене в колеж може да бъде предизвикателство - но също така може да бъде осъществено. Помислете какво би искала майка ви да ядете: плодове и зеленчуци, неща с хранене, здравословни течности. Превод: не, поничка и диетичен кок няма да работят за закуска, особено когато сте болни. Вместо това вземете банан, филийка тост и портокалов сок.

Понякога обикновените лекарства, които се продават без рецепта, като аспирин и DayQuil, могат да направят лоша настинка или грип. Не се страхувайте да попитате приятел или съквартирант да ви грабне нещо, докато са навън!

Ако сте болен повече от ден или два, имате наистина лоши симптоми или по друг начин просто не се чувствате правилно, използвайте това, което вашият кампус може да предложи. Запишете си среща или просто влезте в здравния център в кампуса. Те могат да ви проверят, докато ви предлагат съвети и лекарства, за да ви върнат на краката.

Ако ви липсва ден от лекция във вашия клас по химия, обикновено можете да вземете бележки от приятел или да ги получите онлайн. Но ако ви липсват няколко дни, особено когато има интензивен материал, който се обхваща или обсъжда, уведомете вашия професор какво се случва. Кажете на професора си, че наистина сте болен и че може да ви трябва малко помощ, за да наваксате. Много, много по-лесно е да се свържете по-рано, отколкото да се опитате да обясните по-късно защо не сте ходили на час, не сте имали връзка и не сте се включили в заданията си.

Ако сте болен повече от ден или два, най-вероятно ще изостанете поне something-животът в колежа се движи много, много бързо. Отделете няколко минути, за да напишете малко списък на това, което трябва да направите, и след това дайте приоритет. Да стигнете до здравния център за тест за стрептококо гърло? Приоритет! Актуализиране на Facebook със снимки от партито на Хелоуин от миналия уикенд? Не е приоритет. Погрижете се за най-важните неща сега, за да можете да правите и другите неща, които искате и трябва да направите по-късно.

Ако вашият болен ден или два се превърне в основно заболяване или сте болен достатъчно дълго, че вашите преподаватели страдат, може да се наложи да предприемете по-драстични мерки.

Дори ако просто им заснемате бърз имейл, за да им уведомите, че наистина сте болни от една седмица и се опитвате да разберете какво се случва, този имейл е много по-добър от пълно мълчание. Попитайте ги от какво имат нужда от вас, ако има нещо, за да оправдаят този толкова пропуснат клас (бележка от здравния център? копия от вашата болнична документация?). Освен това проверете учебната си програма или попитайте директно преподавателите си за това каква е тяхната политика, ако сте пропуснали нещо основно, като среден срок или краен срок.

Ако сте болен повече от ден или два, определено отидете да видите здравния център в кампуса. Освен проверка, те могат да проверят с вашите преподаватели, че наистина имате лош случай на грип и трябва да бъдете извън клас за още един ден.

Регистрирайте се с вашия академичен съветник, служба за академична поддръжка декан на студенти"офис и / или декан на факултетната служба. Ако ви липсва много клас, боледувате и вашите преподаватели страдат, ще ви е необходима помощ от администрацията на кампуса. Не се притеснявайте обаче: това не означава, че сте направили нещо нередно. Това просто означава, че сте били болни! И всички от вашия съветник до декана на факултета са се занимавали с болни студенти и преди. Животът се случва в колежа; хората се разболяват Просто бъдете интелигентни за това и уведомете подходящите хора, така че след като започнете да се възстановявате, можете да имате подкрепата, от която се нуждаете академично, вместо да се налага да стрес за вашата ситуация.