Най- Средиземно море е голямо водно тяло с Европа на север, северна Африка на юг и югозападна Азия на изток. Тесният Гибралтарски проток на запад е единственият излаз на Атлантическия океан. Общата му площ е 970 000 квадратни мили, а най-голямата му дълбочина е край бреговете на Гърция, където е дълбока 16 800 фута.
Поради размера на Средиземноморието и централното си местоположение, той граничи с 21 държави на три континента. Европа има най-много нации с брегови линии по Средиземно море с 12. Изброените популации са от средата на 2017 г.
Африка
Алжир обхваща 919 565 квадратни мили и има население от 40 969 443 души. Столицата му е Алжир.
Египет е най-вече в Африка, но неговото Синайски полуостров е в Азия. Страната е с площ 386 662 квадратни мили с население от 97 041 072. Столицата е Кайро.
Либия има население от 6 653 226 души, разположени на 679 362 квадратни мили, но около шеста от жителите му са съсредоточени в столицата Триполи, най-многолюдният град в страната.
Мароко населението е 33 986 655. Страната обхваща 172 414 квадратни мили. Рабат е нейната столица.
Тунис, чиято столица е Тунис, е най-малката африканска нация по Средиземноморието, има само 63 170 квадратни мили територия и население от 11 403 800 души.
Азия
Израел има 8,019 квадратни мили територия с население от 8 297 706 души. Той претендира Йерусалим за своя столица, въпреки че по-голямата част от света не го признава за такъв.
Ливан има население от 6 299 794, притиснати в 4015 квадратни мили. Столицата му е Бейрут.
Сирия обхваща 714 498 квадратни мили с Дамаск като своя столица. Населението му е 18 028 549, което е по-малко от 21 218 834 през 2010 г., което се дължи поне отчасти на дългогодишната гражданска война.
Турция, с 302 555 квадратни мили територия е както в Европа, така и в Азия, но 95 процента от нейната земна маса е в Азия, както и столицата й - Анкара. Страната има население от 80 845 215 души.
Европа
Албания е 11,099 квадратни мили с площ 3,047,987. Столицата е Тирана.
Босна и Херцеговина, бивша част от Югославия, обхваща площ от 19 767 квадратни мили. Населението му е 3 856 181, а столицата му е Сараево.
Хърватия, също бивша част от Югославия, има 21 851 квадратни мили територия със столица в Загреб. Населението му е 4 292 095.
Кипър е островна нация с площ 3,572 квадратни мили, заобиколена от Средиземноморието. Населението му е 1 211 549, а столицата му е Никозия.
Франция има площ от 248 573 квадратни мили и население от 67 106 161 души. Париж е столицата.
Гърция обхваща 50 949 квадратни мили и е своя столица древния град Атина. Населението на страната е 10 768 477.
Италия населението е 62,137 802. Със столицата си в Рим страната има 116 348 квадратни мили територия.
Само на 122 квадратни мили, Малта е втората най-малка нация, граничеща със Средиземно море. Населението му е 416 338, а столицата е Валета.
Най-малката нация, граничеща със Средиземноморието, е град-държава Монако, което е само 0,77 квадратни мили и има население от 30 645.
Черна гора, друга държава, която беше част от Югославия, също граничи с морето. Столицата му е Подгорица, има площ от 3333 квадратни мили, а населението му е 642 500.
Словения, друга част от бивша Югославия, нарича Любляна своя столица. Страната има 7 827 квадратни мили и 1 972 126 души.
Испания обхваща 195 124 квадратни мили с население от 48 958 125 души. Столицата му е Мадрид.
Територии, граничещи със Средиземноморието
В допълнение към 21 суверенни държави, няколко територии имат и средиземноморски брегови линии:
- Гибралтар (британска територия на Иберийския полуостров в Испания)
- Сеута и Мелила (два автономни испански града на северното африканско крайбрежие)
- Атон (автономна част на Гръцката република)
- Акротири и Декелия (британска територия на Кипър)
- Ивицата Газа (Палестински национален орган)