Махмурлукът е име, дадено на неприятните последици от пиенето твърде много алкохол. Докато късметлиите 25% -30% от пиещите са естествено устойчиви на преживяване на махмурлук, останалите може да искате да знаете как да предотвратите или излекувате махмурлука. Ето поглед върху това, което причинява махмурлук и някои ефективни средства срещу махмурлук.
Ако сте имали махмурлук, знаете го и не е необходимо да прочетете списък със симптоми, за да получите диагноза. Махмурлукът с алкохол се характеризира с някои или всички от следните симптоми: дехидратация, гадене, главоболие, умора, треска, повръщане, диария, метеоризъм, чувствителност към светлина и звук, проблеми със съня, затруднена концентрация и лоша дълбочина възприятие. Много хора изпитват силно отвращение към миризмата, вкуса, зрението или мисълта за алкохол. Повишенията варират, така че обхватът и интензивността на симптомите могат да бъдат различни между отделните хора и от един повод до друг. Повечето махмурлуци започват няколко часа след пиене. Махмурлукът може да продължи толкова няколко дни.
пиене алкохолна напитка който съдържа примеси или консерванти може да ви даде махмурлук, дори ако сте пили само една. Някои от тези примеси могат да бъдат други алкохоли, освен етанол. Други химикали, причиняващи махмурлук, са конгенери, които са странични продукти на процеса на ферментация. Понякога се добавят умишлено примеси, като цинк или други метали, които могат да се добавят за подслаждане или за подобряване на вкуса на някои ликьори. В противен случай има значение какво пиете и колко пиете. Пиенето до излишък е по-вероятно да предизвика махмурлук, отколкото пиенето умерено. Получавате махмурлук, защото етанолът в напитката предизвика увеличаване на производството на урина, което води до дехидратация. Дехидратацията причинява главоболие, умора и сухота в устата. Алкохолът също реагира с стомашната лигавица, което може да доведе до гадене. Етанолът се метаболизира в ацеталдехид, който всъщност е много по-токсичен, мутагенен и канцерогенен от самия алкохол. Отнема известно време, за да се разгради ацеталдехидът до оцетна киселина, по време на което ще изпитате всички симптоми на излагане на ацеталдехид.
Единственият сигурен начин за предотвратяване на махмурлук е да се избегне пиенето. Въпреки че може да не успеете напълно да предотвратите махмурлук, пиенето на много вода или друга рехидратираща напитка ще извърви дълъг път към предотвратяване или намаляване на повечето симптоми на махмурлук.
Ако пиенето на вода не ви помогне достатъчно или е твърде късно и вече страдате, има някои потенциално полезни лекарства.
Въпреки че може да е добре да вземете няколко аспирина, за да се справите с махмурлука, не приемайте няколко ацетаминофен (Tylenol) таблетки. Алкохолът с ацетаминофен е рецепта за потенциално летално увреждане на черния дроб.