Какво е самостоятелната концепция в психологията?

Аз-концепцията е нашето лично познание за това кой сме, обхващайки всички наши мисли и чувства за себе си физически, лично и социално. Аз-концепцията включва и нашите знания за това как се държим, нашите възможности и нашите индивидуални характеристики. Нашата самостоятелна концепция се развива най-бързо през ранна детска и юношеска възраст, но аз-концепцията продължава да се формира и променя с времето, докато научаваме повече за себе си.

Ключови заведения

Социален психолог Рой Баумейстер казва, че аз-концепцията трябва да се разбира като структура на знанието. Хората обръщат внимание на себе си, забелязвайки както вътрешните им състояния и реакции, така и външното си поведение. Чрез такова самосъзнание хората събират информация за себе си. Аз-концепцията е изградена от тази информация и продължава да се развива, докато хората разширяват представите си за това кои са.

Ранни изследвания на себе-концепцията страда от идеята, че Аз-концепцията е единична, стабилна, единна концепция на Аза. Съвсем наскоро обаче учените го разпознават като динамична, активна структура, която се влияе както от мотивацията на отделния човек, така и от социалната ситуация.

Карл Роджърс, един от основателите на хуманистичната психология, го предложи Аз-концепцията включва три компонента:

Представата за себе си е начинът, по който виждаме себе си. Самоизображението включва това, което знаем за себе си физически (например кафява коса, сини очи, висок), нашето социални роли (напр. съпруга, брат, градинар) и нашите черти на личността (напр. изходящи, сериозни, мил).

Самоизображението не винаги съвпада с реалността. Някои хора притежават надуто възприятие за една или повече от техните характеристики. Тези надути възприятия могат да бъдат положителни или отрицателни и човек може да има по-положителен поглед върху някои аспекти на себе си и по-негативен поглед върху другите.

Самочувствието е ценността, която ние поставяме върху себе си. Индивидуалните нива на самочувствие зависят от начина, по който оценяваме себе си. Тези оценки включват нашите лични сравнения с другите, както и отговорите на другите към нас.

Когато сравняваме себе си с другите и откриваме, че сме по-добри в нещо от другите и / или че хората реагират благоприятно на това, което правим, нашето самочувствие в тази област нараства. От друга страна, когато сравняваме себе си с другите и откриваме, че не сме толкова успешни в дадена област и / или хората реагират отрицателно на това, което правим, нашето самочувствие намалява. Можем да имаме високо самочувствие в някои области („аз съм добър ученик“), като едновременно с това имаме отрицателно самочувствие в други („не ми харесва“).

Идеалният Аз е Азът, какъвто бихме искали да бъдем. Често има разлика между личния си образ и идеалното аз. Тази недобросъвестност може да повлияе негативно на нечието самочувствие.

Според Карл Роджърс, представата за себе си и идеалното Аз могат да бъдат конгруентни или несъответстващи. Съгласуваността между представата за себе си и идеалното Аз означава, че има доста голямо припокриване между двете. Въпреки че е трудно, ако не и невъзможно, да се постигне перфектна конгруенция, по-голямата конгруенция ще даде възможност себеактуализация. Несъгласуваността между представата за себе си и идеалното Аз означава, че има несъответствие между себе си и преживяванията, което води до вътрешно объркване (или когнитивен дисонанс), което предотвратява самоактуализацията.

Аз-концепцията започва да развият в ранна детска възраст. Този процес продължава през целия живот. Въпреки това, между ранна детска и юношеска възраст, само-концепцията преживява най-голям растеж.

До 2-годишна възраст децата започват да се разграничават от другите. До 3 и 4 години децата разбират, че са отделни и уникални себе си. На този етап детската представа за себе си е до голяма степен описателна, основана най-вече на физически характеристики или конкретни детайли. И все пак децата все повече обръщат внимание на своите възможности и до около 6-годишна възраст децата могат да общуват какво искат и имат нужда. Те също започват да се определят по отношение на социалните групи.

На възраст между 7 и 11 години децата започват да правят социални сравнения и обмислят как ги възприемат другите. На този етап описанията на децата за себе си стават по-абстрактни. Те започват да се описват по отношение на способности, а не само върху конкретни детайли и осъзнават, че техните характеристики съществуват на континуум. Например, дете на този етап ще започне да вижда себе си по-атлетично от някои и по-малко атлетично от другите, а не просто атлетично или не атлетично. В този момент започва да се развива идеалното Аз и представа за себе си.

Юношеството е ключов период за представата за себе си. Аз-концепцията, създадена през юношеството, обикновено е основата на концепцията за себе си до края на живота. През юношеските години хората експериментират с различни роли, персони и себе си. За подрастващите самостоятелната концепция се влияе от успеха в областите, които ценят, и отговорите на другите, които са им ценени. Успехът и одобрението могат да допринесат за по-голямо самочувствие и за по-силна само-концепция в зряла възраст.

Всички държим многобройни, разнообразни идеи за нас самите. Някои от тези идеи може да са само слабо свързани, а други дори да са противоречиви. Тези противоречия обаче не създават проблем за нас, защото ние осъзнаваме само част от нашето самопознание в даден момент от време.

Аз-концепцията е съставена от множество самостоятелни схеми: индивидуални концепции за определен аспект на Аза. Идеята за самосхемата е полезна при разглеждане на концепцията за себе си, защото обяснява как можем да имаме a специфична, добре закръглена самосхема за един аспект на себе си, като му липсва идея за друг аспект. Например, един човек може да възприема себе си като организирана и съвестна, а вторият човек може да вижда себе си като неорганизирана и разпръсната с мозък, а трето лице може да няма мнение дали е организирано или дезорганизирани.

Развитието на самосхемата и по-голямата концепция за себе си има когнитивни и мотивационни корени. Склонни сме да обработваме информация за себе си по-задълбочено, отколкото информация за други неща. В същото време, според теорията за самовъзприятието, самопознанието се придобива по почти същия начин като нас придобиваме знания за другите: наблюдаваме поведението си и правим изводи за това кои сме от това, което сме предизвестие.

Докато хората са мотивирани да търсят това себепознание, те са избирателни в информацията, на която обръщат внимание. Социалните психолози са намерили три мотива за търсене на себепознание:

1. Да открием истината за себе си, независимо от това, което е намерено.
2. За да откриете благоприятна, самоусилваща се информация за себе си.
3. За да потвърди всичко, което вече вярва за себе си.

Способността ни да извикваме определени самосхеми, като същевременно игнорираме другите, прави нашите концепции ковчести. В даден момент нашата концепция за себе си зависи от социалните ситуации, в които се намираме, и обратната връзка, която получаваме от околната среда. В някои случаи тази ковкост означава, че определени части от себе си ще бъдат особено забележими. Например 14-годишна възраст може да стане особено наясно с младостта си, когато е с група възрастни хора. Ако същата тази 14-годишна беше в група от други млади хора, много по-малко вероятно е да мисли за възрастта си.

Аз-концепцията може да бъде манипулирана, като помолите хората да си припомнят времена, когато са се държали по определен начин. Ако бъдат помолени да си припомнят моменти, когато са работили усилено, хората обикновено са в състояние да го направят; ако бъдат помолени да си припомнят времена, когато са били мързеливи, хората са също като цяло може да го направи. Много хора могат да си спомнят случаи на двете противоположни характеристики, но хората обикновено възприема себе си като едно или друго (и действа в съответствие с това възприятие) в зависимост от това коя е възпитана на ум. По този начин, самостоятелната концепция може да бъде променена и коригирана.

• Акерман, Кортни. Какво е теорията за самоконцепцията в психологията? Определение + Примери. Положителна психологическа програма, 7 юни 2018 г. https://positivepsychologyprogram.com/self-concept/
• Баумейстер, Рой Ф. „Аз и идентичност: кратък преглед на това, което са, какво правят и как работят.“ Анали на Нюйоркската академия на науките, кн. 1234, бр. 1, 2011, стр. 48-55, https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2011.06224.x
• Баумейстер, Рой Ф. "Себе си." Разширена социална психология: състоянието на наукатапод редакцията на Рой Ф. Баумейстер и Ели Дж. Finkel, Oxford University Press, 2010, pp. 139-175.
• Чери, Кендра. „Какво е Аз-концепция и как се формира?“ Verywell Mind, 23 май 2018 г. https://www.verywellmind.com/what-is-self-concept-2795865
• Маркус, Хейзъл и Елиса Върф. „Динамичната Аз-концепция: социална психологическа перспектива.“ Годишен преглед на психологията, кн. 38, бр. 1, 1987, с. 299-337, http://dx.doi.org/10.1146/annurev.ps.38.020187.001503
• McLeod, Saul. „Концепция за себе си“. Просто психология, 2008. https://www.simplypsychology.org/self-concept.html
• Роджърс, Карл Р. „Теория на терапията, личността и междуличностните взаимоотношения, разработени в рамката, центрирана от клиента.“ Психология: история на науката, кн. 3под редакцията на Зигмунд Кох, McGraw-Hill, 1959, pp. 184-256.