Домашните деца, като другите деца, се нуждаят от упражнения, за да останат здрави. Така че дори ако държавата ви не регулира как предоставяте физическо възпитание, все още е добре да намерите начини да помогнете на децата си да бъдат активни и подходящи. И това не е толкова трудно, тъй като имате голямо разнообразие от възможности за домашно училище.
Ако вашето дете вече участва в една или повече редовни физически дейности, това може да бъде достатъчно за целите на домашното обучение. Но ако искате децата ви да се занимават с повече упражнения или търсите инструкции, коучинг или възможности за конкуренция, ето няколко идеи, за да започнете:
В повечето случаи това, което се счита за PE може да бъде толкова структурирано или спонтанно, колкото бихте искали вие и децата ви. Официалните часове с обучени инструктори са полезни, но можете сами да научите детето на любимия си спорт. Или можете да намерите Програма за онлайн PE което осигурява инструкции, както и упражнения. Но макар да сте свободни да направите задължителните тестове за четене и писмени тестове част от домашното си училище, самото занимание е всичко, което наистина е необходимо.
Дейности, които може да не са част от програмата за физическо възпитание в училище, като танцуване на суинг или каяк, са напълно приемливи. Така са дейности, които можете да извършвате на закрито. Домашното училище може да бъде начин да се забавлявате с други деца. Или вие и децата ви можете да участвате заедно - това не само дава добър пример, но и помага за укрепване на семейните връзки.
Домашните деца могат дори да участват в състезателни спортове. Екипните спортове помагат за развитието на сътрудничество, но индивидуалните спортове също помагат на децата да развият постоянство и фокус. В райони, където присъединяването към училищен отбор не е възможно, може да има училищни клубове, отворени за не-ученици, но много спортове имат свои собствени състезателни организации, отделно от училищата.
За много деца - особено малките - само бягането навън може да е достатъчно. В изискваните от мен тримесечни отчети, аз посочвам това като „неструктурирана игра на открито“. Можете също така да броите редовните си семейни занимания, като разходки или игра на улов.
Струва си да инвестирате в оборудване за игра в задния двор (Сравнете цените) като люлки, пързалки и батути, за да осигурите на децата лесен достъп през целия ден. Но не е нужно да харчите цяло състояние или да имате нужда от много място. Първата ни къща с малкия си градски двор дойде с люлка на гуми, окачена от голямо дърво. Съпругът ми и синовете ми използваха дървен материал за скрап, за да добавят дървена къща с пързалка и място за жезъл на пожарникар.
Можете също така да излезете със собствените си дейности. В неотдавнашна дискусия във Форума една читателка каза, че момичетата й обичат водни игри, които съставят. „Водното реле (вземате два големи контейнера и ги карате да пренасят вода от един в друг с малки кофи) и етикетът за пръскане винаги са любими.“
Присъединяването към игри с други деца е чудесен начин да комбинирате социализацията с упражненията. Играта на „вземете“ игра на кикбол или таг е много по-рядко срещана от преди поколение, но това не означава, че децата ви не могат да канят някои съседи да възродят традицията.
Можете също така да организирате местен Ден на парковите училища, където семействата се събират, когато повечето деца са в училище и използват полета и оборудване за детски площадки, когато е празно. Дълги години моята местна група за поддръжка се срещаше седмично за „Ден на игрите на открито“. Започната от семейство с по-големи деца, всички дейности бяха решени от децата, които взеха участие.
Друг начин да се включите в някои упражнения без много планиране е да се възползвате от безплатни или евтини паркове и места за отдих във вашия район. Можете да използвате велосипедни пътеки и природни пътеки самостоятелно или с други семейства в домашни училища, когато пожелаете.
Когато е топло, се отправете към обществен плаж или басейн. След снеговалеж изпратете съобщение до другите домоуправители, за да се срещнете с местен хълм за шейни за следобед. Това е чудесен начин да се общувате с други семейства, особено когато има различни възрасти за настаняване.
Можете също да проверите дали вашият местен държавен или градски парк или природен център предлага обиколки или класове за деца и семейства. Някои имат преподаватели за персонала, които с удоволствие обсъждат създаването на редовни програми за домашните деца.
Направих това, когато синовете ми бяха малки и успяхме да се насладим на походи, разходки из природата и обиколки по история, които бяха както образователни, така и добри упражнения. Дори научихме как да използваме карта и компас и да навигираме с GPS на пътеката и се опитаме да използваме снегоходка - с цената на оборудването, включено в минималната такса.
Общностите, нестопанските организации и частните съоръжения често предлагат спортни програми, отворени за всички деца. Те могат да изискват регистрация и членство или входна такса за използване на оборудването си, но обикновено също предлагат инструкции и понякога домакин на конкурентни екипи.