11 лесни идеи за хранене за студенти

Готвене в колеж представя a предизвикателство дори на най-умния ученик. тези идеи и рецептите могат бързо - и евтино - да превърнат една слаба храна или закуска в нещо много по-вълнуващо (и вкусно!).

Вземете малко гевреци и крема сирене, режете домат (спестете останалото за по-късно) и сипете малко пресен портокалов сок, за да създадете бърза и енергична храна.

Не разполагате с много време, консумативи (като яйца, мляко и брашно) или инструменти за готвене? Вземете контейнер с бисквик Shake 'n Pour, добавете вода, изсипете в тиган и воала... горещи палави палачинки! Не забравяйте да донесете сиропа.

Кръстеаз прави доста приличен - и обикновено доста ниска цена - Дива боровинка за мъфини. (Това е в кутия, обикновено на същата пътека като брашното.) Въпреки това, благодарение на рецепта на гърба на картонената опаковка, можете бързо да я превърнете в палачинки с боровинки.

Разбийте яйце в кафена халба, поръсете в малко сирене и го разбийте с вилица. Микровълнова печка за 45 секунди, след това настържете готвеното яйце върху английски мъфин (препечен, ако можете). Излизате през вратата със сандвич с пълнене в ръка за по-малко от 5 минути! Просто не забравяйте да изплакнете халбата, преди яйцето да бъде траено трайно.

С множество лесни за изпълнение опции няма причина да не се наслаждавате на ястие от мак и сирене от време на време. Можете сами да добавяте съставки и да ги готвите на плота на печката, или можете да си купите простите неща, които просто изискват да добавите вода и да я микровълнова. Добавете малко зеленчуци отгоре, за да увеличите хранителната стойност.

Вземете малък багет, късче от любимото си сирене и нещо хубаво за пиене. Това прави страхотна закуска или малко хранене и е лесно да се яде по време на учене. Добавете салам, ако сте допълнително гладен или капка сладко, ако искате да го подсладите.

Ако имате печка или тостер, приготвянето на сирене на скара е почти толкова лесно, колкото става, когато става въпрос за комфортна храна. Разтопете малко масло в тиган, за да се хрупкат двете страни на хляба, след което добавете малко сирене между филийките. Загрейте доматена супа на печката или в микровълновата, за да завършите тази класическа храна.

Вземете малко тортили и настърган кашкавал и ги пуснете в микровълновата. След по-малко от две минути имате вкусна закуска, която оставя много малко каша след себе си.

Ако имате фурна, накълцайте някои от любимите си зеленчуци, хвърлете ги в зехтин, добавете сол и черен пипер и ги печете на 375 градуса по Фаренхайт за 45 до 60 минути. Броколи, карфиол, домати, лук и моркови правят добра смес. Можете да ги използвате в различно ястие всеки ден: печени вегета бурито, печени зеленчуци над ориз, печена веге пица, печени вегета макаронени изделия или печени вегета панини. Можете да направите много с тях и те държат в хладилника за около седмица.

Доста се обяснява: Добавете пресни (или размразени замразени) плодове в чаша кисело мляко, отгоре с любимата си гранола и воала - здравословен десерт.

Можете да намерите всички видове рецепти онлайн, но тук е същността: Съберете всички съставки, които са ви необходими, за да направите торта в микровълнова безопасна чаша за кафе, микровълнова ги за около 2 минути, след което оставете творението си да се охлади за 30 секунди, преди да добавите гарнитура или гмуркане в.