Изглежда, че трябва да пикаеш повече, когато ти е студено или когато е студено навън, отколкото когато е топло? Това не е само вашето въображение!
Когато ви е студено, тялото ви иска да защити вашите жизненоважни вътрешни органи от промяна на температурата. Това става чрез свиване на капилярите в ръцете и краката чрез процес, наречен периферна вазоконстрикция. Крайниците ви изстиват, но препечена топла кръв окъпва сърцето ви. Това означава, че има повече кръв в по-малък обем, което повишава кръвното налягане, което кара мозъка ви да сигнализира на бъбреците да отделят течност от кръвта ви. Обемът на урината ви се увеличава и трябва да уринирате.
В допълнение към вазоконстрикцията, студените температури променят колко пропускливите клетки са за вода. Протеини наречени аквапорини действат като канали, позволяващи на водата да влиза в и извън клетките по-бързо, отколкото през осмоза. Когато телесната температура започне да спада, аквапорините ограничават количеството на водата, позволено в някои клетки, включително клетките на бъбреците и мозъка. По-малко вода, постъпваща в клетките, се превръща в повече вода в кръвта. И тук мозъкът ви казва на бъбреците ви да отстранят излишната вода, запълвайки пикочния си мехур и да ви накара да се надникнете.
Пиенето на алкохол е добър начин да ви стопли?
Ако ти пийте алкохолна напитка за да се почувствате топли, най-вероятно ще влошите ситуацията. Алкохолът ще ви дехидратира, отчасти защото също така инхибира аквапорините. Алкохолът действа като диуретик, така че тялото ви мисли, че се нуждае от още по-малко вода, отколкото е задържало, преди да сте отпили първата глътка. Алкохолът ви кара да се затопляте, но всъщност ускорява хипотермията, като разширява капилярите. От този ефект ще трябва да пикаете по-малко, но продължителният спад на температурата в крайна сметка ще ви накара да пикаете повече и може да ви убие от студ.
Друг фактор, който трябва да се вземе предвид, е изпотяване. Ако сте студени, не губите влага чрез изпотяване. Когато е горещо, бавно (или бързо) ставате дехидратирани от изпотяване. Ако ви е студено, задържате вода в сравнение с когато сте топли.