Целта на всяко отделно живо същество е да осигури оцеляването на неговото вид в бъдещите поколения. Затова хората се възпроизвеждат. Цялата цел е да се гарантира, че видът продължава дълго след като този индивид е починал. Ако конкретните гени на този индивид също могат да бъдат предадени и оцелели в бъдещите поколения, това е още по-добре за този индивид. Като се има предвид, има смисъл, че с течение на времето видовете имат еволюирала различни механизми, които помагат да се гарантира, че индивидът ще оцелее достатъчно дълго, за да се възпроизведе и премине надолу гените си до някакво потомство, което ще помогне да се гарантира, че видът продължава години наред идвам.
Естествен подбор
Най-основните инстинкти за оцеляване имат много дълга еволюционна история и много са запазени между видовете. Един такъв инстинкт е това, което се нарича "борба или бягство". Този механизъм се разви като начин за животните да осъзнаят всяка непосредствена опасност и да действат по начин, който най-вероятно ще им осигури оцеляване. По принцип тялото е на върхово ниво на изпълнение с по-рязко от обичайните сетива и изключителна бдителност. Съществуват и промени, които се случват в метаболизма на организма, които позволяват на животното да е готово или да остане и да се „пребори“ с опасността, или да избяга в „полет“ от заплахата.
И така, какво биологично всъщност се случва в тялото на животното, когато отговорът на „борба или полет“ е активиран? Тя е част от автономна нервна система наречен симпатичен отдел, който контролира този отговор. Вегетативната нервна система е частта от нервната система, която контролира всички несъзнателни процеси в тялото. Това би включвало всичко - от усвояването на храната ви до поддържане на кръвта, която тече, до регулиране на хормоните, които се движат от жлезите ви, до различни целеви клетки в цялото ви тяло.
Има три основни отдела на вегетативната нервна система. Най- парасимпатиковата подразделението се грижи за отговорите „почивка и дайджест“, които се случват, когато се отпускате. Най- чревен разделянето на автономната нервна система контролира много от вашите рефлекси. Най- симпатичен разделението е това, което започва, когато във вашата среда присъстват големи стресове, като непосредствена заплаха от опасност.
Цел на адреналина
Хормонът, наречен адреналин, е основният, участващ в отговора на "битка или полет". Адреналинът се секретира от жлези отгоре на бъбреците ви, наречени надбъбречни жлези. Някои неща, които адреналинът прави в човешкото тяло, включват ускоряване на сърдечната честота и дишането, изостряне на сетивата като зрение и слух и дори понякога стимулиране на потните жлези. Това подготвя животното за каквато и да е реакция - или да остане и да се бори с опасността, или да избяга бързо - е подходящото в ситуацията, в която се намира.
Еволюционните биолози смятат, че отговорът на "борбата или бягството" е бил решаващ за оцеляването на много видове през цялото време Геологическо време. Считало се, че най-древните организми имат такъв тип реакция, дори когато им липсвали сложните мозъци, каквито имат много видове днес. Много диви животни все още използват този инстинкт ежедневно, за да го осъществят през живота си. Хората, от друга страна, са се развили отвъд тази нужда и използват този инстинкт по много различен начин на ежедневна база.
Как ежедневните фактори на стрес при борба или бягство
Стресът за повечето хора е приел различно определение в съвременните времена от това, което означава за животно, което се опитва да оцелее в природата. Стресът за нас е свързан с нашите работни места, взаимоотношения и здраве (или липса на такива). Все още използваме нашата реакция „борба или бягство“, просто по различен начин. Например, ако имате голяма презентация, която да изнесете на работа, най-вероятно ще изнервите. Симпатичното разделение на вашата вегетативна нервна система се е надигнало и може да имате потни длани, по-бърз пулс и по-плитко дишане. Да се надяваме, че в този случай ще останете да се "борите", а не да се обърнете и изтичате от стаята от страх.
Веднъж след това може да чуете новина за това как майка е вдигнала голям, тежък предмет - като кола - от детето си. Това е и пример за отговора на „бой или бягство“. Войниците по време на война също биха използвали по-примитивно отговора си за „борба или бягство“, докато се опитват да оцелеят при такива ужасяващи обстоятелства.