ергономия е процесът и изучаването на ефективността на хората на техните работни места и среда. Терминът ергономия идва от гръцката дума Ergon, което в превод означава работа, докато втората част, номи, средства природни закони. Процесът на ергономията включва проектиране на продукти и системи, които най-добре отговарят на тези, които ги използват.
Хората са в основата на тази работа, основана на „човешки фактори“, която е наука, която има мисия да разбере способностите на човека и неговите ограничения. Основната цел в ергономията е да се сведе до минимум риска от нараняване или нараняване на хората.
Човешки фактори и ергономия
Човешки фактори и ергономията често се комбинират в един принцип или категория, известна като HF&E. Тази практика е изследвана в много области като психология, инженерство и биомеханика. Примерите за ергономичност включват проектиране на безопасни мебели и лесно използвани машини за предотвратяване на наранявания и нарушения като физическо напрежение, което може да доведе до увреждане.
Категориите на ергономията са физически, когнитивни и организационни. Физическата ергономия се фокусира върху анатомията и физическата активност на човека и търси предотвратяване на заболявания като артрит, карпален тунел и нарушение на опорно-двигателния апарат. Когнитивната ергономия е свързана с психични процеси като възприятие, памет и разсъждения. Например, взимането на решения и работният стрес могат да бъдат свързани с взаимодействия с компютър. От друга страна, организационната ергономия се фокусира върху структурите и политиките в рамките на работните системи. Работата в екип, управлението и комуникацията са всички форми на организационна ергономия.
Естествената позиция на китката в ергономията
Естественото положение на китката в областта на ергономията е стойката, която китката и ръката приемат, когато са в покой. Изправеното положение на ръката, подобно на ръкохватката за ръкостискане, не е неутрално положение. Например, когато използвате компютърна мишка, гореспоменатата позиция може да бъде вредна. По-скоро позицията за приемане трябва да бъде тази, когато ръката е в покой. Китката също трябва да бъде в неутрално положение и не трябва да бъде огъната или наклонена.
За най-добри резултати както за вашата ръка, така и за случващото се на екрана на компютъра, ставите на пръстите трябва да бъдат поставени в средна позиция, като мускулите са леко разтегнати. Лекарите и професионалистите оценяват дизайна за това как да използвате продукти, като мишка, в сравнение с неутралната позиция за да отговаря на стандартно изискване, което отчита съвместното движение, физическите ограничения, обхвата на движение и Повече ▼.
Естественото положение на китката, когато е в покой, се характеризира със следното:
- Права, непрекъсната китка
- Ръката се завърти в отпуснато положение (30-60 градуса)
- Пръстите се извиха и в покой
- Палецът прав и отпуснат
Как се определя положението на естествената китка
Медицинските специалисти са решили тези характеристики като определящи точки на неутралната позиция на ръката от функционална гледна точка. Например, помислете за механиката зад поставянето на ръка в актьорски състав при нараняване. Лекарите поставят ръката в това неутрално положение, тъй като тя носи най-малко напрежение на мускулите и сухожилия на ръката. Той също е в това положение поради функционалната ефективност при отстраняване на отливки, както според биомеханиката.