Въведение в терапията на Роджериан (в центъра на лицата)

Роджърска терапия, създадена от Карл Роджърс, е терапевтична техника, в която клиентът играе активна, автономна роля терапевтични сесии. Тя се основава на идеята, че клиентът знае какво е най-добре и ролята на терапевта е да улесни среда, в която клиентът може да доведе до положителни промени.

Понякога се нарича роджерова терапия nondirective терапия заради автономията, предоставена на клиента. Клиентът, а не терапевтът решава какво се обсъжда. Като Роджърс обяснено, „Клиентът е този, който знае какво боли, какви указания да върви, какви проблеми са от решаващо значение, какви преживявания са дълбоко заровени.“

Карл Роджърс вярва, че всички хора имат способността да доведат до положителна промяна в живота си. Той разработи терапия, ориентирана към човека (или Роджериан) като техника за осигуряване на по-голяма самостоятелност на клиентите в терапевтичните сесии. Разглежда се подходът на Роджърс към психотерапията хуманистичен защото се фокусира върху положителния потенциал на хората.

При Роджериан терапията терапевтът обикновено се въздържа от предлагане на съвет или поставянето на официална диагноза. Вместо това основната роля на терапевта е да слуша и да слуша Обобщава отново какво казва клиента. Роджърските терапевти се опитват да се въздържат от предлагане на собствена интерпретация на събитията или от изрични предложения за справяне със ситуация.

Например, ако клиентът съобщи, че се чувства стресиран от факта, че колегата получава кредит за проект, по който клиентът работи, Роджерианският терапевт може да каже: „Значи, звучи ви като разстроен, защото шефът ви не признава вашите приноси.“ По този начин роженецът терапевт се опитва да даде на клиента среда, за да изследва собствените си мисли и чувства и сам да реши как да се реализира положителна промяна.

Според Роджърс, успешната психотерапия винаги има три ключови компоненти:

• Empathy. Роджърските терапевти се опитват да развият емпатично разбиране на мислите и чувствата на техните клиенти. Когато терапевтът има точно разбиране на мислите на клиента и рестартира казаното от него, клиентът е в състояние да разбере значението на собствените си преживявания.
• Еднаквост. Роджърските терапевти се стремят към конгруенция; това е да бъдат самоосъзнати, истински и автентични в своите взаимодействия с клиенти.
• Безусловно положително отношение. Роджърските терапевти показват състрадание и приемане към клиента. Терапевтът трябва да се стреми да бъде неразрешителен и да приема клиента непрекъснато (с други думи, тяхното приемане не зависи от това, което клиентът казва или прави).

в 1963, Роджърс започва работа в Западния институт за поведенчески науки в Ла Джола, Калифорния. По-късно той е съосновател на Център за изследвания на личността, организация, която е активна и до днес. В Калифорния Роджърс работи върху прилагането на идеите си извън традиционните терапевтични условия. Например, той пише за образование в Свобода на учене: Преглед на това какво може да стане образованието, публикувана през 1969г. Роджърс се поддържа студентите, вучене: образователна атмосфера, в която учениците са в състояние да преследват своите интереси, а не пасивно да усвоят лекцията на учителя.

Роджърс също прилага своите идеи за съпричастност, конгруентност и безусловно положително отношение към политическите конфликти. Той поведе „Срещате групи“ между групи в конфликт с надеждата, че неговите терапевтични техники могат да подобрят политическите взаимоотношения. Той води групи за срещи в Южна Африка по време на апартейд и между протестанти и католици в Северна Ирландия. Работа на Роджърс спечели похвала от Джими Картър и номинация за Нобеловата награда за мир.

Карл Роджърс умира през 1987 г., но работата му продължава да има огромно влияние върху психотерапевтите. Много терапевти включват елементи на клиент-ориентирана терапия в своите практики днес, особено чрез еклетричен подход, при който те могат да комбинират няколко вида терапия в една сесия.

Важното е, че основните компоненти на терапията, която Роджърс излага (съпричастност, конгруентност и безусловно положително отношение) може да бъде нает от всеки терапевт, независимо от техния специфичен подход терапия. Днес терапевтите признават, че ефективната връзка между клиент и терапевт (наречена терапевтичен съюз или терапевтичен рапорт) е ключова за успешната терапия.

• Карл Роджърс разработи форма на психотерапия, наречена клиент-центрирана терапия или терапия, ориентирана към личността.
• В терапията, ориентирана към клиента, клиентът води терапевтичната сесия и терапевтът служи като фасилитатор, често рестартирайки обратно казаното от клиента.
• Терапевтът се стреми да има емпатично разбиране към клиента, да има конгруентност (или автентичност) в терапевтичната сесия и да комуникира безусловно положително отношение към клиента.
• Извън психологията Роджърс прилага своите идеи в областите на образованието и международните конфликти.

• „Карл Роджърс (1902-1987).“ GoodTherapy.org (2015 г., 6 юли). https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html
• „Терапия, центрирана от клиента”. Harvard Health Publishing: Писмо за психично здраве в Харвард (2006, януари). https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
• Йосиф, Стефан. „Защо подходът на Карл Роджърс към персонала все още е важен.“ Блог на психологията днес (2018 г., април 15). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
• Киршенбаум, Хауърд. „Животът и работата на Карл Роджърс: Оценка за 100-годишнината от рождението му.“ Списание за консултиране и развитие 82.1 (2004): 116-124. http://potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
• „Терапия, фокусирана върху личността.“ Психология днес. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
• „Терапия, центрирана към лицата (терапия с Роджър).“ GoodTherapy.org (2018 г., януари. 17). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
• Роджърс, Карл Р. „Необходимите и достатъчни условия за промяна на терапевтичната личност.“ Списание за консултантска психология 21.2 (1957): 95-103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
• Саркис, Стефани. „6 невероятни неща, които ни даде Карл Роджърс.“ Блог на психологията днес (2011 г., януари. 8). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us