Разсейвате ли се от шум? Някои студенти се борят да обърнат внимание в класните и други учебни области, тъй като малките фонови шумове пречат на тяхната концентрация. Фоновият шум не засяга всички ученици по един и същи начин. Има няколко фактора, които могат да определят дали разсейването на шума е проблем за вас.
Разсейване на шума и стилове на обучение
Три от най-често признатите стилове на обучение са визуално обучение, тактилно обучение и слухово обучение. Важно е да откриете свой собствен виден стил на учене, за да определите как да изучавате най-ефективно, но също така е важно да знаете вашия стил на учене за да се разпознаят потенциални проблеми. Проучванията показват, че слуховите учащи се разсейват най-много от фоновия шум. Но как ще разберете дали сте слухов ученик? Слухови учащи често:
- Говорете със себе си, докато четете или изучавате
- Движете устните си, докато четете
- По-добре говорят, отколкото пишат
- Заклинание по-добре на глас
- Имате затруднения при визуализирането на нещата
- Не мога да следя разговори, когато телевизорът е включен
- Може добре да имитира песни и мелодии
Ако смятате, че тези черти описват вашата личност, може да се наложи да обърнете специално внимание на вашите навици на обучение и местоположението на вашето учебно пространство.
Разсейване на шума и тип на личността
Два типа личности, които може да разпознаете, са интроверсия и екстраверсия. Важно е да се знае, че тези видове нямат нищо общо със способността или интелигентността; тези термини просто описват начина, по който функционират различни хора. Някои студенти са дълбоки мислители, които са склонни да говорят по-малко от други. Това са общи черти на интровертен студенти.
Едно проучване показа, че разсейването на шума може да бъде по-вредно за интровертните студенти, отколкото за екстровертираните студенти, когато става дума за време за обучение. Интровертираните студенти могат да изпитват по-големи затруднения при разбирането на това, което четат в шумна среда. Интроверт обикновено:
- Обичам да работя независимо
- Уверени са в собствените си мнения
- Помислете дълбоко за нещата
- Размислете и анализирайте повече, преди да действате върху нещо
- Може да се съсредоточи върху едно нещо дълго време
- Наслади се на четенето
- Щастливи са в своя „собствен малък свят“
- Имайте няколко дълбоки приятелства
Ако тези черти ви звучат познато, може да искате да прочетете повече за интроверсията. Може да откриете, че трябва да коригирате своите навици на изследване, за да намалите потенциала за разсейване на шума.
Избягване на разсейване на шума
Понякога не осъзнаваме колко фонов шум може да повлияе на нашата производителност. Ако подозирате, че шумовите смущения влияят на вашите степени, трябва да вземете предвид следните препоръки.
- Изключете mp3 и друга музика, когато изучавате: Може да обичате музиката си, но не е добре за вас, когато четете.
- Стойте далеч от телевизора, когато вършите домашна работа: Телевизионните предавания съдържат сюжети и разговори, които могат да подведат мозъка ви в разсеяност, когато дори не го осъзнавате! Ако семейството ви гледа телевизия в единия край на къщата по време на домашна работа, опитайте се да се преместите в другия край.
- Купете тапи за уши: Малки, уши за разширяване на пяната се предлагат в големи магазини за продажба на дребно и авто магазини. Те са чудесни за блокиране на шума.
- Помислете да инвестирате в някои устройства за блокиране на шума: Това е по-скъпо решение, но може да има голяма разлика в представянето на домашната ви работа, ако имате сериозен проблем с разсейването на шума.
За повече информация може да помислите:
„Ефектите от разсейване на шума върху оценките на SAT“, от Janice M. Чато и Лора О'Донъл. ергономия, Том 45, номер 3, 2002, с. 203-217.