Флуоресцентните светлини имат редица големи предимства пред крушките с нажежаема жичка. Те са много по-ефективни, така че използват по-малко енергия. Те също траят около тринадесет пъти по-дълго, така че не е нужно да ги променяте толкова често. Това е огромно ергономичен предимство.
Баластите изпращат импулси на електричество. Тези импулси светят и изключват светлината доста бързо. Скоростта на тези импулси е доста висока, достатъчно висока, че не я виждате. Но това не означава, че не го забелязвате.
Зимният блус, или сезонно афективно разстройство, често се случват на хората през зимното време. Една от възможните причини за договаряне на зимния блус е липсата на светлина. Тялото ви се нуждае от слънчева светлина. По време на сивите ски зимни месеци голяма част от тази светлина е блокирана и тялото реагира отрицателно.
Някои хора съобщават за подобни симптоми, когато работят вътре в луминесцентни светлини и не излизат навън на слънце през деня достатъчно. Без спектъра на дневната светлина някои функции на тялото може да не бъдат стимулирани или поддържани правилно и тялото да реагира отрицателно.