Вашите гимназиални години трябва да бъдат изпълнени с учене и растеж. Все по-често учениците откриват, че гимназията също е време на стрес и тревожност. Изглежда, че студентите изпитват по-голям натиск от всякога, когато става въпрос за добро представяне.
Има някои неща, които можете да направите, за да сте сигурни, че опитът ви в гимназията е приятен и успешен.
Приемете баланс на здравословния живот
Не стресирайте толкова много за вашите оценки, че забравяте да се забавлявате. Това трябва да е вълнуващо време в живота ви. От друга страна, не позволявайте прекалено много забавление да пречи на вашето време на обучение. Установете здравословен баланс и не се оставяйте да се прекалявате по никакъв начин.
Разберете какво наистина означава управление на времето
Понякога учениците предполагат, че има някакъв магически трик или пряк път към управлението на времето. Управлението на времето означава да сте наясно и да предприемете действия. Бъдете наясно с нещата, които губят време и ги намаляват. Не е нужно да ги спирате, просто ги намалете. Предприемете действия, за да замените аномалите с активни и
отговорни навици за обучение.Премахнете тези прахосници
Има фина граница между полезно размотаване между периодите на интензивно изучаване и губене на ценни часове и внимание по начини, които не зареждат батериите ви. Обърнете внимание колко време отделяте за социални медии, за видеоигри, за пиене на шоута или за каквито ви удоволствия да са виновни. Да останеш свързан с приятели е жизненоважно, но го направи качествено време, което те оставя ясноглави и отпочинали. Една полезна тактика е да отделите конкретно време на деня, за да проверите телефона си и да спазвате стриктно този график, когато изучавате.
Намерете инструменти, които работят за вас
Има много инструменти и тактики за управление на времето, но ще откриете, че е по-вероятно да се придържате към няколко. Различните хора намират различни методи, които работят за тях. Използвайте голям стенен календар, използвайте цветно кодирани консумативи, използвайте планиращ или намерете свои собствени методи за управление на вашето време.
Изберете извънучебните дейности разумно
Може да се почувствате принудени да изберете няколко извънкласни дейности, които може да изглеждат добре в приложение за колеж. Това може да ви накара да се пренаситите и да се затрупате с ангажименти, от които не се радвате. Вместо това изберете клубове и дейности, които съответстват на вашите страсти и вашата личност.
Оценявайте значението на съня
Всички се шегуваме много за бедните навици за сън на тийнейджъри Но реалността е, че трябва да намерите начин да заспите достатъчно. Липсата на сън води до лоша концентрация, а лошата концентрация води до лоши оценки. Ти си този, който плаща цената, ако не спиш достатъчно. Принудете се да изключите приспособленията и да си лягате достатъчно рано, за да заспите добре.
Правете нещата за себе си
Вие сте дете на родител на хеликоптер? Ако е така, родителят ви не ви прави никакви услуги, като ви предпазва от неуспехи. Родителите на хеликоптери са тези, които наблюдават всяка част от живота на детето, от събуждането им сутрин до наблюдението на домашните и тестовите дни, до наемането на професионалисти, които да помогнат в подготовката на колежа. Такива родители подготвят студенти за провал в колежа. Научете се да направете нещата за себе си и помолете родителите си да ви дадат място, за да успеете или да се провалите сами.
Общувайте със своите учители
Не е нужно да сте най-добри приятели с вашия учител, но трябва задавайте въпроси, приемете отзиви и дайте отзиви, когато вашият учител поиска. Учителите го оценяват, когато видят, че учениците се опитват.
Практикувайте активни методи на обучение
Проучванията показват, че научавате повече, когато изучавате един и същ материал два или три начина с времево закъснение между методи за изследване. Пренапишете бележките си, тествайте себе си и приятелите си, пишете практически отговори на есе: Бъдете креативни и бъдете активни, когато учите!
Отделете си достатъчно време за извършване на задачи
Има толкова много причини, поради които трябва да започнете рано в задачите. Твърде много неща могат да се объркат, ако отложите. Бихте могли да слезете с лоша настинка в нощта преди датата на падежа; може да разберете твърде късно, че ви липсват някои необходими изследвания или доставки - има десетки възможности.
Използвайте Smart Test Prep
Проучванията показват, че най-добрият начин да се подготвите за тест е да създадете и използвате практически тестове. За най-добри резултати използвайте проучвателна група, за да създадете тестови въпроси и да практикувате тестове помежду си.
Яжте добре, за да се чувствате по-добре
Храненето прави свят различен, що се отнася до работата на мозъка. Ако се чувствате мързеливи, уморени или сънливи поради начина, по който се храните, способността ви да запазвате и припомняте информация ще бъде нарушена.
Подобрете навиците за четене
За да запомните прочетеното, ще трябва да практикувате техники за активно четене. Спрете на всеки няколко страници, за да се опитате да обобщите прочетеното. Маркирайте и проучете всички думи, които не можете да определите. Прочетете всички критични текстове поне два пъти.
Наградете себе си
Не забравяйте да намерите начини да се наградите за всеки добър резултат. Отделете време да гледате маратон от любимите си предавания през почивните дни или отделете време да се забавлявате с приятели и да си пуснете малко пара.
Направете избор за интелигентно планиране в колежа
Целта на повечето гимназисти е да получат приемане в колеж по избор. Една често срещана грешка е да "следвате пакета" и да избирате колежи по грешни причини. Големите футболни колежи и училищата на Ivy League може да са чудесен избор за вас, но след това отново може да се окажете по-добре в малък частен колеж или среден държавен колеж. Помислете как колегията, която преследвате, наистина отговаря на вашата личност и вашите цели.
Напишете целите си
Няма магическа сила да запишете целите си, освен че това ви помага да идентифицирате и да дадете приоритет на нещата, които искате да постигнете. Превърнете амбициите си от неясни мисли към конкретни цели, като направите списък.
Не позволявайте на приятелите да ви свалят
Приятелите ви търсят ли същите цели като вас? Избирате ли някакви лоши навици от приятелите си? Не е нужно да сменяте приятелите си заради амбициите си, но трябва да сте наясно с влиянията, които могат да ви повлияят. Не забравяйте да направите избор въз основа на собствените си амбиции и цели. Не правете избор само за да направите приятелите си щастливи.
Изберете своите предизвикателства разумно
Може да се изкушите да вземете отличия или курсове по AP, защото те ще ви накарат да изглеждате добре. Бъдете наясно, че приемането на твърде много предизвикателни курсове може да предизвика обратна реакция. Определете силните си страни и бъдете избирателни към тях. Превъзходството в няколко предизвикателни курса е много по-добре от лошото изпълнение в няколко.
Възползвайте се от преподаването
Ако имате възможност да получите безплатна помощ, не забравяйте да се възползвате. Допълнителното време, което отделяте за преглед на уроци, решаване на проблеми и обсъждане на информацията от лекциите в клас, ще се изплати във вашите отчетни карти.
Научете се да приемате критика
Може да е отвратително да намерите много червени оценки и коментари на учител върху хартия, която сте прекарали часове в майсторство. Отделете време, за да прочетете внимателно коментарите и помислете какво трябва да каже учителят. Понякога е болезнено да четеш за своите слабости и грешки, но това е единственият начин наистина да избегнеш повтарянето на едни и същи грешки отново и отново. Също така забележете всички модели, когато става дума за грешки в граматиката или грешен избор на думи.